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ひとりごと 未分類

延期

40歳までに1000万円ためて

第二の人生を考えようと思っていた

40歳からならまだ60歳まで20年ある

新しいことをはじめてことを成すのには

違う人生をスタートするのに

ちょうどいいと思ったからだ

そう思ったのは34歳

これから先も一人で生きていこうと思っていた時だった

ところが38歳、私は結婚をした

新しい道に私は後悔してはいない

私は第二の40歳からの人生を

新しい視点で考えるようになった

ひとりからふたり

今年その40歳を迎える

でも、あと10年

私のスタートは延期になったみたいだ

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ダイエット 日々のくらし

プライド

今までの自分から

何かしら気持ちが変わったり

見た目や雰囲気が変わると

なんだか以前の自分を知る人と会うことか

こしょばゆいというか

緊張するというか

それがプラスの変化なら

最初の数分でそれも解消する

でも

それがマイナスな変化だったらどうだろう…?

経済的に今までどおりではなくなって

電卓を何度も何度もたたいては一喜一憂して

何かに誘われると苦しくなって

旅行の予定をキャンセルしなくてはならない

でもそれは

自分のプライドが邪魔してるだけ

断ることが申し訳ないとか

一緒に行けないことがつらいとか

それよりも

余裕ぶってた自分に余裕がなくなったという

ちっぽけなプライドが

自分が自分を窮屈にしてるだけ

さぁ、この壁を乗り越えることができるだろうか

満月の日に考えていたこと

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ダイエット 日々のくらし

ゆっくり進める

この10年

そうこの10年は怒涛のようだった

30歳になる年

さすがにやばいっ!と思って

当時98㎏の私はダイエットを始める

最後にしなくちゃって思って

高いパーソナルジムの戸をたたきその場で入会

分割何回払いって額を投資した

そのかいあって

極限まで頑張って

8カ月で60kgまで体重をおとした

そこからはジムから離れて自己管理

リバウンド80kgも経ながら

今はだいたい60kgを維持している39歳

見た目はかわり、

できることが増えて、

これまでのデブ30年を取り戻すかのように

この10年近くを走り抜けてきたと思う

あれも、これも

今まで無意識のうちに

無理だとあきらめていたこと

はやく、はやく

時間をうみだすために効率よく

Time is money

のんびりだった性格はかわり

せっかちになった

今、私は息切れしている

疲れ果てた体は悲鳴をあげて

カラダが硬くなってる

これからは、同じことをするにしても

もっとゆっくりでもいいんじゃないかな

ごはんを食べることも

歩くことも

お風呂にはいることも

過ごし方をゆっくりにして

いつもより時間をかけてもいいんじゃないかな

そんなことを思えた休日だった

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ひとりごと 二人暮らし 未分類

よき妻という価値観

財産を失う

世の中にはこんなこと

当たり前のように転がっているかもしれない。

それでも、

私には結構大きなダメージだった

怒れなかった

責められなかった

罵倒できなかった

それは、

私の中の「よき妻」という

価値観がそうさせているだけかもしれない

芸人を支えたよき妻

夫に文句も言わずに支え続ける妻

そんなテレビ越しの誰かもあるけど、

亭主関白だった父を支え続けた母は

私の価値観に一番大きい影響を与えている

貧しくとも、病気になっても、

文句を言わずに支え続けた母は、

私の中の妻像なのかもしれない

それでも、今、そういう自分であることが、

私を私で保つために必要みたいだ

良妻賢母

夫を支える健気なよき妻

周りには

そういうふうに見てくれる誰かがいて、

私を認めてくれているんじゃないかと

そうやって自分の価値をたしかめたい

自分のプライドを守りたい

きっと今の自分を支えているのは

そういう私のブラックな部分だ

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日々のくらし

旅するような日常とは

旅するような日常

どんなイメージですか?

自由きままに

好きなところで

好きな時間を

好きなように過ごす

なんの制約もなく、すべて自分で決めて

想いのままに、

おもむくままに

でも、

私の旅する日常は違った

波瀾万丈で何が起こるか分からない

突然どん底に落とされる

これが現実だった

年始に突然、

投資に失敗した。株はもうない。

と告げられた

私の全財産はおろか

預かっていたお金1000万円以上も

すべてなくなった

これが私の旅するような日常

だから、

ここからは

このどん底から這い上がるまでを記すことに変更

私の生きたあかしを残したい

102キロあった私が

40キロ体重を落とし

人生が変わって、これからって思っていた

私の話には

こんなオチがあった笑

これは、昨日の夜のリアルな話

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ひとりごと

久しぶりの投稿

久しぶりに文章を

今日はパートナーと出会った2年目記念日

一緒に暮らし出して

1年半をこえた

たまにケンカもするけど

ぼちぼちです

このきっかけに

もう一度、書いてみるかな

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ダイエット

ダイエットも心理学

先日、機会あって認知行動療法について学んだ

認知(思考、イメージ)

行動

この二つは相互につながっているってこと

ふとダイエットもそうだなぁって思った

あなたのダイエットのイメージは?

つらい、大変、がまん、続かない…

ネガティブなことが思いつく人は、

ダイエットという行動もネガティブになる

この思考(イメージ)を変えること

3ケタの体重だった私がダイエットに成功したのは

そして今まコントロールできるのは

私の思考の土台が変わったからだと思う

詳しくはまた今度…

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ひとりごと

直感

京都に行くと必ず立ち寄るお店がある

たまたま立ち寄ったお店

はじめて旦那と行った京都旅行

お腹いっぱいに美味しいものを食べた私は

履いていたジーンズがぱんぱんになってしまって

とにかく楽なスカートかパンツが欲しかった

量販店まで足をのばすか…

そんな時にみつけたかわいいお店

バラのアーチの入口

入ってみたい!

高い服を買わされたらどうしよう…

そんな不安を持ちつつも

ドキドキしながらの一歩

勇気をもってくぐってよかった

入りたい!

その時の自分の気持ちに素直になってよかった

そして

その時から私には

最高のスタイリストさんができた

自分の直感を信じてよかった

信じて行動してよかった

詳しいことはまたの機会に

ステキなお店とお洋服を紹介しながら

綴りたい

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ひとりごと

しなやかさ

無理はしないほうがいい

強いものほど

あるとき、突然

ポキッ

と折れる

折れてしまうと

修復に時間がかかる

いや、まだなおればいいほうなのかもしれない

しなやかさ

専門的に言うと

レジリエンス

ストレスや痛みをうけても

しなやかにもとのように戻れる

その余裕はを

その自分の在り方の土台を

自分で作っていけるれば…

もう少し楽に生きれるかもしれない

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ひとりごと

送料

実家をでて、

母から宅配が届くことがたまにある

パンを作ることを生業にしている母は

食べきれないパンを冷凍して

ついでに美味しいものをいれて

どさっと送ってくれる

夏は冷凍便

まあまあ送料はかかる

でも

母が作った美味しいものを

美味しいまま届けてくれふと思うと

必要十分な対価だ

最近、ふと思った

「送料無料」問題

送料無料がやっぱりいい

でも

本当ならお店に行って買わなくては行けないものを

送ってほしいと依頼しているのは

買い手のほうだ

それを買ってやっているかのように

送料無料を要求するのは

筋違いじゃないか…と

嫌なら足を運ぶべきだじゃないか…?

本来なら遠くて、

時間がなくて

いろいろな理由で直接買えないものを

お店の好意で送ってもらっている

「送ってほしい」とこちらがお願いしている

ネットショッピングには

そういう一面もあるんじゃないかなと思う

そして

それを大切に運んでもらっているのだから、

それなりに対価が必要なのは

当然だとちょっと思った