歯磨き3分を続けることができたのか…
今でも続けている
そりゃあ、
毎朝、歯を磨くことはもともとできていたから、
それを3分にしただけ
タイマーを洗面所に用意して
スタートを押してはじめる
音が鳴ったら、歯磨きを終える
長さを変えただけ
もともとできてたことなら、できるに決まっているじゃないか
と思うかもしれないけど、
朝の3分は忙しい時には長い
時間の確保やまぁ今日は少し早くても…
そんな気持ちがないわけでもない
どんなに小さな日常でも
どんなに些細なことでも
変わる中には、
大なり小なり葛藤や気持ちの変化はつきもの
それでも、
「それくらいのこと」ができるかどうか
続けられることかどうか
人間って弱いと思う
あなたの、できた！
こんな小さなことからスタートしてみませんか？