久しぶりに動物園に行った
檻に入ったライオンが私の目に一番に飛び込んできた
メスのライオンは草の上で毛づくろい
オスのライオンは高いところからこちらを見下ろしていた
檻の中でかわいそう
と思う人もいれば
檻の中だからこそ守られて幸せだ
と感じる人もいる
いろいろな味方があるけど、
少なくとも動物園は
目の前の動物たちが少しでも過ごしやすくなるように努力している人がいるし、
動物園からの世界に目を向けて
愛護の気持ちや自然の大切さを学ぶ機会になっていると私は思う
オスのライオンはそんな誇りのある眼差しで
こちらをみていたように思う
私はそう思いたい
私も私たち人間もまた、同じだから
ようやく梅を干した
これで梅干しになる
晴天が続かないな…
とか
ザルを買いに行く時間がないな…
とか
いろいろいいわけを作って後回しにしてた
梅干しを作るぞって始めた時は
やる気満々だったのに、…
やらなくても誰にも何も言われないし
見た目は立派で美味しそうな梅干し
でも、
このひと手間
この気持ち
それが、おいしさになるんだろうな
いろいろ考えさせられた梅干し
自分との闘いというか、
葛藤
重い腰をあげた先にある景色は
あげてみないと見れないんだな
夏の代名詞とも言えよう
この、最高の組み合わせ！！
ひたすら手羽先にくらいつく
スパイスが喉をせめてくる
そのタイミングで
くーっと
キンキンに冷えたビールを流し込む
ああ、いい時間だ
手羽先と一緒に
流してしまいたかった
自分のどろどろとした
どうしようもできない気持ちも
腹に流していく
そんな自分をさらけだせる
いい夜だ
いい仲間だ
久しぶりにいい夢をみた夜だった
夢は自分の無意識の中で強く思う人がでてくるのか
それとも、
出てきたいと思う人の気持ちが強いとでてくるのか
その日は職場にいけなかった
休みの連絡さえもいれることはできなかった
ただ
そんな私に
誰もなにかを聞くことはない
そんなふうに過ごせる場所があった
ただただぼーっとしていたら、
声をかけてくれる人がいた
自分がかけてほしかった言葉
寄り添ってほしかった私の気持ち
気がついてくれた人だった
涙を流して目覚めた
それは
さらさらした涙だった
勇気をもらえた朝だった
行きつけを失った私が
新天地で探して行った理容室
いらっしゃいませとともに
名前も確認せずともこちらへどうぞと
とてもさっぱりと気さくなお母さん
おもてなしが仰々しくないところも
理容室のいいところだと思う笑
どうなさいますか？
との質問に
ショートヘアがとてもよく似合っているお母さんをみて
まさに，あなたのように！！と
髪の毛に触れながら
私の髪質や生え方を観察しながら
ステキに仕上げてくれた
あとはお顔剃りでひの皮むけて
リセット！
日々の疲れやストレスをリセット
肌のターンオーバーをリセット
私の中にたまってたいらないものをリセット
気持ちのいい時間
私は美容室より理容室のほうが好きだ
理容室はカミソリが使える
ショートカットが好きな私には
ふっわふわの泡でうなじを剃ってもらう瞬間こそが
最大の至福のときだ
そのためにショートカットにしているといっても過言ではない
ただ、女性が入りやすい理容室はまだまだ少ない
それでも代々続いている散髪屋さんが
時代の変化とともに間口を広げて
私のようなものにも入りやすい工夫をしてくれていることは
とてもありがたいことである
美容室に男性が行く時代
理容室に女性が行ってもいいではないか
というか、
どこに誰が行こうが
個人の自由ではないか
さて今日は初めての理容室へ
緊張しながら行ってくるのである笑
今日のお昼ごはんは
北海道の津村製麺所さんのパスタ
今日の夜ごはんは
岐阜の御嵩屋さんの焼豚
どちらもその地方の知り合いからの
贈り物
旅行で一番楽しみなのは
その土地の美味しいものに出会うこと
今日は家にいながら
そんな気分を味わえた
幸せものだと思う
先日、機会あって認知行動療法について学んだ
認知（思考、イメージ）
行動
この二つは相互につながっているってこと
ふとダイエットもそうだなぁって思った
あなたのダイエットのイメージは？
つらい、大変、がまん、続かない…
ネガティブなことが思いつく人は、
ダイエットという行動もネガティブになる
この思考（イメージ）を変えること
3ケタの体重だった私がダイエットに成功したのは
そして今まコントロールできるのは
私の思考の土台が変わったからだと思う
詳しくはまた今度…