どうして？
一生懸命やって
耐えて
しのいで
一緒に乗り越えようとしているほうが
消えたくなるんだろう
成功している人を見ると
その結果をみて
いいなぁと思うことがある
私もそうなりたいなぁと
結果がうらやましいのであって
その過程がうらやましいわけではないから
そうならない自分に
あきれたり、あきらめたり
ダイエットは特にそう
何キロ痩せた！
という結果にに興味があって
その結果が欲しいだけだと
それまでの過程が受け入れられずに
挫折する
せっかちな私もそうだった
すぐに結果が欲しい
1年、5年、10年なんて
なんて長いんだろう
いつになったら…
まだまだ先…
思い通りにならなくて諦めるか
最初からあきらめていた
そんな私が今年、少し変化している
2月に佐藤初女さんのおにぎりの会に参加して
時間やモノごととの向き合い方が変わった
環境の変化もあいまって
ひとつやりたいことをやってみようと
向き合う気持ちが起きた
それは、お菓子づくり
そんな話もこれから記録しておこう
夫は夜寝る前に薬を飲んでいる
夫いわく、そのら薬は効果が一番強いものらしい
それはもうずっと、若い頃から
私と出会ったころは
それでも夜、眠れなかったという
スマホからラジオを流して
深夜2時3時が当たり前
朝は薬のせいで起きられないし
午前中はボーっとしていまう
なんとか奮い立たせるために
たくさんの水を飲んで薬を排出
動き出すまでに時間がかかっていた
今、夫は睡眠薬を半分に減らして
夜は9時半に就寝
朝は6時に起きられるようになった
1日体を動かせるようになったから
よく食べるようになった
人は変われる
なりたい自分になることができる
自分次第で
102キロから60キロに痩せた私
薬が必要にならなくなりつつある夫
私たちの最大の共通点は
変われることを実感していることだ
暇がありると手持ちぶたさで
何かを口にいれたくなる
仕事中も夢中になっていれば
間食はしないのに、
少し余裕がでてくると、何かを食べている
夫の仕事がかわり、
帰宅が遅くなったことで
一人のゆったりとした時間がてきた
それは私にとって貴重な時間で
欲しかった大事な時間だ
なのに…
ぽっかりできた時間をどう過ごそうかと
手持ちぶたさになってしまった私は
せんべいを食べる
小腹が減ったとおにぎりを食べる
と食欲に走ってしまった
食べる癖は、すぐにつく
胃袋もすぐに大きくなる
ダイエットの敵のひとつは
時間だ
食べる暇さえなければ
それで間食が減るなら
何か趣味を作ることは
ダイエット成功へのアイテムの一つだと
私は思う
ということで私は
お菓子作りを始めた笑
（これ、ダイエットになるのか⁈）
夫が人間らしくなった
眠いなぁっといって、
リビングで横になったのだ
ゴロゴロしている
夫は中学生の頃から薬を飲んでいた
心が壊れてる
そう母親に言って、精神科を受診したそうだ
25年くらいも前だから、
今みたいにメンタルクリニックなんてものもなく
受診のハードルも今より高かったはずだ
でも、彼は自分がおかしい
おかしくなりそうだ
そう感じたようだ
そしてそれからずっと薬を飲んでいる
手元にないのは不安
飲み忘れないか不安
何かあったときにと3日分カバンにいれて
心の状態を保ってきた
夜は睡眠薬をのむ
夜中までそれでも眠れない
昼間横になるとますます眠れなくなるのではと
日中は絶対寝ない
横にもならない
座る時は正座
それが今では、
9時半に布団に入って寝ている
睡眠薬の量も減った
朝も起きられるようになった
そして、ついに、
昼寝したんだっ！
と、うれしそうに教えてくれた
よくなるというより
より、自然な状態に戻る、という感じだ
体を緩める場所がある
それは、きっと、とても幸せなことだと思う
有名だからとか
行列ができているからとか
そんなのはあてにはならない
見た目が美しくても
食感や触感
香りや味
食べることは五感を使うから
映えたとしても美味しいとは限らない
自分で確かめることは大事だけど
老舗の和菓子屋さんが
残念なお味の最中を平気で出していることが
ショックだった
鈴懸の最中は
湿気っていて、固くて、くさかった
中の小豆の味がかき消されて
悲しかった
並ぶことも、食べることもオススメできない
2月なのに春のような暖かさ
朝は霧が深くて、先が見えなかった
前の車のライトがたよりだった
深い霧で視界が悪くても
暗い闇の中であっても
明かりを見つけると安心する
そこに向かえばいい
そのあかりについていけばいい
導いてくれるようやそんな気持ちになる
あなたの明かりはなんですか？
私の明かりは、まだわからない
今日は夫の初出勤
自分で会社を起こして
今までは一人でやってきた
学生の頃からバイトをしたことはあるみたいだが
久しぶりに外の世界に飛び込んでいった
今日は24節気でいうと「雨水」
降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まるころ
山に積もった雪もゆっくりと解け出し、
田畑を潤していく
農耕を始める時期の目安とされていたそう
冬眠から動物たちも動きだす
これから…を予感させる節目の日
そして、一粒万倍日
この新しいスタートを
夫と私の新しいスタートにしよう
これからの10年は
実りのおおい日々となる
今日を迎えられたことにただ、感謝しかない
ポテトチップスと過ごした大学生活
あまり意欲的な学生ではなかった
社会にでる猶予が欲しかった
今思えば、そうだったと思う
思い出はバイト
バイトは某牛丼チェーン
まかないつき！
デブには最高の職場笑
朝から晩まで働いたこともあった
昼ごはんは牛丼大盛り
夜ごはんは豚丼大盛り
帰ったら、母の夜ごはん
一日、4食とおやつ
かなりの重労働だったけど、
しっかり食べているから痩せるはずもない
ただ、それでもまだ3桁には届かない
今日はいろいろな事務手続きの日になった
やることリストをつくり
ひとつひとつ消していく
滞りないように
もれのないように
リストを作ると、頭の中も整理できる
あれも、これもと考えているときは、
混乱して、パニックになりそうでも、
ひとつひとつ文字に起こすことで、
優先順位をつけられたり、
必要、不要に分けられたりして
だんだんと心も落ち着いてくる
そして、リストを消していく
ひとつ消して、よし！スタート！
半分消して、あと半分！
消して、消して、あと一つ！
最後の一つを消したとき、
「がんばった！！」そう思える
「やり遂げた！」という達成感
今日は夫もやることリストを消している
すごくエネルギーを使っていることだろう
なんとか、やり遂げてほしい
陰ながら応援することも
私のリストの一つだ