最後のダイエットなるを決意して
大事だと思ったことは
「知識」をもつこと
ネットで調べればたくさんの情報があふれている
そこから
どの情報が本当なのか
何が今の自分に必要なのか
ちゃんと取捨選択しなくてはならない
流行りのあれがいい、これがいいに
踊らされ続けるようでは成功しない
維持できなくなるから
食事・睡眠・運動
小学生がならうようなことが
当たり前すぎてなおざりにしがちなことが
やっぱり一番大切なんだ
タグ: 夏のはじまり
氷砂糖に漬けて作った
梅シロップが完成した
実家を離れて
今まで母がしてくれていたことをしている
そんな自分がいることに気づく
小さいころの習慣や思い出は
知らず知らずのうちに
染み込んでいるものだ
春は桜餅が食べたくなるし
夏は紫蘇や梅ジュースが飲みたくなる
秋は栗ごはんが食べたいし
冬はシュトーレンが楽しみになる
季節を感じる美味しいものたち
それを生活の中に織り込んでくれた母
感謝
そんなことを思い出させてくれた
梅シロップでした
ベランダでゆれる洗濯物をみるのが好き
みんな同じように
風のリズムに合わせて踊ってる
ひと仕事家事をおえて
ほっとひと息
そんなぼーっとした時間をもてるのは
休日くらいで
いつもバタバタせわしないから
でも今日は
久しぶりにそんな時間をもてた平日
今年もハイビスカスが咲いた
黄色の綺麗な花
太陽に向かって
たった1日のいのち
精一杯に、
思いっきり大きく花びらを広げる
その姿が本当に美しい
さあ、夏がくる
私も背筋を伸ばして
グンっとのびよう